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你准备成为一个瑜伽老师吗?

你准备成为一个瑜伽老师吗?


“授人予鱼,不如授人以渔。” 我尽力把一个瑜伽师的路程最全面的告诉你,当你以后路遇瓶颈和疑惑,都可以回头再来看看此文。

这条路,让我先为你做一个引领:

1.想要成为瑜伽老师,你需要先思考些什么

2.选择和参加培训

3.关于瑜伽证书

4.培训后怎么去当老师

5.正视这个行业的优势和弊端

6.经济收入和你的发展走向

7.遇到瓶颈期找不到方向感怎么办

8.后期的阶段性进修和培训该如何规划

9.瑜伽老师是否值得当成终身职业

如果你还没入行,可能我说的很多东西你都无法理解想象,如果你已经成为老师,相信你无论处在哪个阶段,都会感同身受。


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想要成为瑜伽老师,你需要先思考些什么

你想当老师的初衷是什么?觉得轻松健康?羡慕身材?热爱?……你有没有花时间去全面的了解这个行业?

无论你是刚毕业还是想转行,或者只想兼职,你都需要想想,培训期间和你未必能马上代课的这段过渡期,你拿什么负担培训费和养活自己,父母资助or伴侣负担,要知道这段时间,你是不能分心去干别的,要好好沉下心来学习。

超过一半的人参加培训后会放弃当瑜伽老师这个想法,可能是因为觉得自己不适合,或者培训完发现不喜欢,或者当老师一阵子后想放弃。那么这时候,你必然有失落感,过后你是否有能力再找到喜欢的工作,或者能再回到以前的工作?

以上都是你在心理,身体和金钱上需要承担的成本,虽然金钱和汗水不是白费,但是这毕竟消耗了你人生比较重要的时光,如果你没有能力坚持做好瑜伽老师,其他一切事业都是又要重新开始,会比其他各种职业的转行,要痛苦很多倍。


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选择和参加培训

我被问到过最多的问题,就是要求推荐培训和老师,我几乎从来没答过,一方面觉得我一家之言不能以偏概全,毕竟全国各地这么多种培训我也不是都了解过,另一方面,授人予鱼,不如授人以渔。

首先你要明确,常规见到的一个月200TT初级培训,不是让你从小白变老师的速成班,那只是给你打开门教你个思路。无论梵X悠XyXpX亚X等等等等这些知名教培会馆,我没有觉得哪个特别好,也没有觉得哪个特别糟。都是适应市场需求的产物,把时间和成本压缩再压缩利益最大化,并多少都参杂些洗脑成分。

当然了,他们也都各有优势,常年积累下来的口碑,肯定要比那些突然冒出来的TT培训要好。那么你要做的是,选择适合你的。别人口里觉得好的,可能你学着摸不着头脑,你觉得好的,别人感觉索然无味,每个人会有不同的认知感受和思维差异。


那么你该怎么去选择?」

首先,去瑜伽馆咨询,跳开会籍顾问,不要听他们的销售话术,大部分营销人员是和瑜伽完全脱节的。去询问培训老师是哪几位,去多上他们的会员课,去询问其他会员对这个老师的不同感受,去厚着脸皮问这个老师你所有疑惑的问题,观察这个老师对待每一个学员的态度。

当你把各大培训会馆的老师都详细体验一遍,我相信你会心中有数,当然,这是一个耗时耗脑的过程,但没有人的经验可以帮你,不要去网上各处盲目的询问哪里的培训和老师好,你只有自己去亲身体会你自己需要什么,把前期投资都花在刀刃上。


如果你一定要问我什么样的培训是最好的,那么我想说,当我多年以后有钱有闲的一天,我想做一个两到三年的培训,只招收热爱瑜伽的学员,不收培训费用,但所有运营成本由大家共同承担,但这两到三年,你不能去做别的,只有学习和不断的练习实践,像完成一份学业,保证每一个学出来的人,都是不会误人子弟的好老师。

当然,这只是一个实现性很小的梦想。


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关于瑜伽证书

从来都没有国家认证,教育部认证,体育局认证,劳动部认证这些说法。只有这个瑜伽馆或者所谓的某个瑜伽学院瑜伽协会给你盖个章而已。

这是排名第二我被问到最多的问题,其实没有太多好说的。全美瑜伽联盟的颁证权也到处可见,一个授权号和每年100刀的保证金就可以在YA官网上查到你。但这什么都不代表。

每个瑜伽馆负责人都深知这个现象,所以你拿着什么证书都不重要,关键是试课效果和你的号召力。当你真正入行后就会知道,让你有代课机会是要靠你的口碑和同行推荐,一纸证书只能证明你在培训上花了钱而已。


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培训后如何去当老师

如果你参加教培后立刻去当老师,这会毁了你的瑜伽职业道路,也在毁这个行业。相信我,培训完满腔热情着急去当老师,坚持不了半年你就会遇到各种瓶颈问题想要放弃这个职业。

完成200TT或500TT的培训难道不能去当老师吗?当然可以啦,因为健身馆瑜伽馆负责人更多会看中颜值身材话术,以及给你的工资可以很低,想想每个月各个培训中心输送出那么多拿证的老师,都抱着一腔热情,不在乎工资只想代课呢~~

你要看出来,我以上说的都是反话哦!


那么培训后这段时间干什么,不能马上当老师该做些什么呢?」

在经济条件允许你待业的话,可以参照下我当初是怎么安排这段时间,基本上前期我的瑜伽路都是比较顺利:

◆ “偷师"学习,非常必要!

去各个会馆体验各种老师的会员课。刚学完培训你的思路和理论都是很死板的,一定要去拓宽打开你的思维方式。

(群里的各位朋友过多的看中这一点,我想说偷师只是"拿来主义",你学到的只是别人的东西,重要的是下面几点,不能当“山寨版”啊)

◆ 自己练习教课方法思路

当然不能去害别人啦,可以一对一的去教你的父母和朋友,保证安全的情况下锻炼自己教课说辞,和观察对方身体出现什么问题。也可以和同期的学员一块互相教课学习。

自我习练消化知识

不要再反复参加各种培训,去消化你已经学过的东西,每天自我练习,在自己身上体会问题,这一点对于身体天生僵硬的人来说,会学习的特别快,所以天生柔软的人,你们的过渡期要加长。

培养你自己的思维体系,这一点太重要了!

认识我早的朋友知道我起初喜欢在豆瓣组和博客上写东西分享,那时候还没有微信和知乎。那是我最静下心来写文章的时候,还没有太多当老师的经验,但把每天的学习和收获都用自己的思路总结出来,有这样一个过程,你后面进入当老师的状态,会特别快,更容易把控整个课堂,更容易发现学生自己察觉不到的问题。所以我很鼓励大家平时多编辑写作,这比你参加培训学到的东西更多。


为什么上完某些老师的课你会觉得好棒?」

因为他们头脑所有心思都用在把控课堂能量场,观察每个学员状态及时给予调整和反馈。他们上课已经不用花脑经去想排课思路和口令了,自然流露张口就出。这些老师的价值,除了资历,他们还有非常厉害的逻辑思路。

很多新老师刚上课前很紧张,会把体式和口令都好好复述一遍,对的,每个老师开始都这么个过程。当你脑子里只顾着教体式说口令做调整时,这时候你的学生上你的课,是体会不到好效果的,只会觉得是一堂常规的瑜伽课。你要尽快脱离这个阶段,否则你的瑜伽道路会很累很难。


那么如何尽快形成自己的思维体系?」

阅读学习,冥想,学会提问,锻炼解答问题的能力,整理编辑,写作。

为什么男老师总是比女老师更有优势进步更快呢,因为他们天生逻辑理性能力比女性好啊,所以姑娘们,你们要在这几方面下功夫啊!我们群里有个公益小分队,他们每天会整理汇总所有瑜伽爱好者们的提问和回答,虽然整理过程非常辛苦,但是一定能学到的更多。


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正视瑜伽行业的优势和弊端

练习瑜伽确实可以让你保持更好的身材和心态,让你看起来更加年轻朝气蓬勃,但你要想一想,当你把这些作为职业,会是什么?

我说过的,授课是极为耗气耗能量耗心神的过程。课前要有1-2小时的备课,包括体式编排、解剖分析和预估学员可能出现的问题,确保每堂课都能让学员收获学到新东西。课后答疑检讨,还需自我调整好课堂演示所造成的左右肌能失衡。


很多小瑜伽馆,需要新老师去兼任推销课程的工作。但一个认真的好老师,很难有精力去成为一个好的销售,反而那些忽略上课质量的老师,有时间拉到很多会员,得到馆主的青睐。瑜伽馆同样会有恶性竞争和诋毁,也会分帮结派。这个时候你会发现,谄媚来事的人会混的更好。

当然专业的好瑜伽馆,是不会让老师去推销课程的,也不会存在太多这种恶性状态,但初入行的你,没有资历去进入好的瑜伽馆。

如果你去代健身馆的瑜伽课,会发现,学员会带着手机聊天,无视你的语言,要求你让她们出汗减肥,不想做冥想和调息,随意的玩笑和批评会充斥在课堂。


以上这些,都可能会消磨掉你原本美好的愿景。


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经济收入和你的发展走向

大家最感兴趣的话题,却都会感触到收入的悲凉

以一个初入行的瑜伽师均价为准,三四线城市到一线城市基础的一堂会员课,代课费50-150不等。以女老师身体情况为例,一个女老师一个月最多承担的课程不应该超过45节,男老师不应该超过60节。其他时间一定要用来自我练习修复和学东西,否则就会伤身。

那么你算算,你一个月能收入多少,是否满意。这还是你能够拿到这么多课的情况,跑场教练还会有时间和交通成本。


当然了,瑜伽老师的发展方向,有很多种收入方式,私教,企业课,工作坊,培训课,甚至出书,游学等等。你们也会看到一些老师月收入3-4W+,很羡慕吧,但你们有自信和耐心熬到私教和企业课找你上门的资历吗?

大家都知道,代工作坊和培训课是最赚钱的,你算算每个人交的培训费,除掉瑜伽馆40-60%的抽成,就能知道培训老师会收入多少钱。但这个程度,需要你足够的学识功底和资历年限,还是那句话,你对瑜伽的学习耐心能支持到这时候吗?

有人说过开个人瑜伽工作室,嗯,我所知道很多开了个人工作室的老师,10个倒闭了9个,剩下一个在赔钱,而且他们都真的是好老师。


说到收入的悲凉,很多人都会退缩了,就像很多老师都会自己泼瑜伽行业的冷水。那么来点正能量吧,当你的层级能融入到质量好的瑜伽圈,你会很开心的,因为大家都是和善美好的姑娘和汉子,就像我们瑜伽群里的各位,彼此教学相长,分享经验,是一个美好的世界。


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遇到瓶颈期找不到方向怎么办

可能你当了老师几年后,会突然你发现到了瓶颈期,你上课没有了新意,不知道该去学些什么,你保持习练但是身体条件却在退步,你无法静下心来看书学东西,你没有了方向感。

这是你的身体心理和头脑都在浮躁期的一个阶段,不奇怪,每个人都会经历,时间长短不一定,甚至你教课不到一年就会体会到。如果你在一年内就有了瓶颈期,说明前期准备的太不充分,急于去当老师,所以在一开始我就说到,培训完满腔热情着急去代课会害了你。


瓶颈期你该做些什么?」

◆ 减少代课;

◆不要去参加培训进修;

◆不要在看书学东西;

◆减少体式练习;

◆加多静坐和冥想;

◆去上其他老师一些零基础的瑜伽课,去从最基础的地方感应你的身体。

你需要把头脑的杂乱清一清,空出位置后再去接纳和释放新东西。或许做了这些依然会让你更加焦躁,但是,你要坚持过去。

没有捷径。


8

后期的阶段性进修和培训该如何规划

如果你参加过各类培训和工作坊,那么想一想,学完你收获了多少?如果现在让你讲讲你学到的东西和实践的效果,你能复述出几成?那么你觉得这个钱花的值不值?

首先你要明确你想走瑜伽哪个方向。

培训工作坊无非也就是这几类:教培,理疗,冥想,呼吸法,唱诵,哲学和各类传统流派,新欣流派的的培训和工作坊。

可能你看到学理疗的会治病觉得好厉害也跑去学,看到冥想哲学好高大上也跑去钻瑜伽经,然后学了一箩筐什么都没掌握好。

所以你先想好,作为爱好你可以都去了解,作为老师你必须要精一项,选择好适合自己的流派再去考核自己,每个阶段你缺了些那些知识要补。花冤枉钱是不可避的,直到前年我都参加过一个我觉得浪费钱的培训呢。你要多和同行交流建议,多融入质量好的瑜伽圈。


那么每年应该投入多少时间培训呢?」

每个人情况不一样,算一算你自己对培训内容需要多少时间消化和实践,可能根据身体条件和学习能力不同,需要3个月-1年不等。

如果你只消化了3成就去参加新的培训,那你就真是在浪费钱和自己的时间了。完全消化标准就是,你有能力按自己的理解把这个培训工作坊完整的教给自己学生。

你要知道,盲目的去上几千块的工作坊,不如去上一个好老师的一堂瑜伽课。在这个用瑜伽捞钱的现状里,你要在入行前期就要多学会辨别大部分的培训质量。


9

瑜伽老师是否值得当成终身职业

没人有资格回答这个问题,我只是给你一个思路。

先说男性吧,在你没有足够的自信和耐心成长到像李晓钟,王向东等等老师那样,前期就要好好想想自己的路。

很多人会纠结于无法平衡爱好和精力。

一二线城市的男老师尤其会碰到这种问题,想做一个轻松的职业有更多时间精力养爱好,但轻松职业收入少。全职老师吧,虽然瑜伽行业中男老师极具优势,但对于一个男性的人生规划,真的有些太慢了。

这个话题我其实跟一些男老师聊过很多次,当然我心理蛮庆幸辛亏我不是男老师的,他们最终给到的结论就是:找到一个支持你崇拜你的好老婆。哈~


女老师们,其实这个问题你们不用马上就想好,因为每个人阶段性的目标和人生理想都会随年龄改变。但你一定要认清现状。

算一算全国那么多教培,每个月输出的老师怎么也有上万了,除去本来就没打算当老师的,其他老师都去去哪了?很多会馆还都招不到老师。

上面说到的经济压力,代课上限和伤身的问题,很多还没入行的预备老师都不太能理解,但已经当老师的,却都感受颇深。而这些问题其实逐渐淘汰了90%以上的老师。


如果你只是爱好和兼职,平衡好心态和本职工作,那非常好。

如果你想成为那10%的人,就在你瑜伽的道路上不断的多想一想,你怎么积累自己的资历和口碑,当你遇到瓶颈期,或者某一天你的身体条件不能再多代课,你在瑜伽事业上还有什么赖以生存的模式。

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